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人文关怀对戒烟的作用
作者:孟晓萍[1] 
单位:长春中医药大学附属医院[1]  
文章号:W120011  
2017/5/18 14:49:07    
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  “极限戒烟28天挑战赛”圆满结束,发起这个活动是为了提高市民的控烟意识,推动戒烟工作的开展,也是尝试探索社会戒烟的有效方式。这种戒烟形式在全国是首例。在活动开始面向吉林省公开征集愿意参与戒烟的志愿者,“戒烟28天”活动将对所有志愿者进行分组和尼古丁评估,组建戒烟微信群,对志愿者进行每日微信信息包括吸烟者在戒烟过程中的反应,怎样解决?我们在群里给予回答,鼓励吸烟者戒烟有时发红包给预奖励,发一些图片,启动式上进行简短的戒烟知识培训。医生和护士进行电话随访。

  “极限戒烟28天挑战赛”圆满结束,发起这个活动是为了提高市民的控烟意识,推动戒烟工作的开展,也是尝试探索社会戒烟的有效方式。这种戒烟形式在全国是首例。在活动开始面向吉林省公开征集愿意参与戒烟的志愿者,“戒烟28天”活动将对所有志愿者进行分组和尼古丁评估,组建戒烟微信群,对志愿者进行每日微信信息包括吸烟者在戒烟过程中的反应,怎样解决?我们在群里给予回答,鼓励吸烟者戒烟有时发红包给预奖励,发一些图片,启动式上进行简短的戒烟知识培训。医生和护士进行电话随访。开始计划6次电话随访,实际电话随访12次。经过28天的挑战取得很大的成功,在100名报名吸烟者中,完全跟踪随访93人,成功戒烟28人。最长烟龄分别49年 ,32年和23年。烟龄23年的王先生此次成功戒烟,他说 “我之前也曾尝试戒烟,但是没有成功。戒烟的头几天感觉头晕、乏力、犯困,我就多吃水果、睡觉,关注戒烟微信群,和大家谈谈感受,看看群里医生的鼓励,在接下来的几天里不适感逐渐消失了,烟瘾越来越淡,成功坚持了28天。”王先生说,这次戒烟期间也是遇到了困难,“我岳父母来我家了,岳父抽烟,还把烟放我跟前,对我考验太大了,当时确实挺难受的,手只要伸出去,精神就解脱了,但戒烟肯定就失败了,好在我坚持住了。” 30多年烟龄的王国志此次成功戒烟,同时带动爱人和老母亲也戒了烟,“我之前也曾经尝试过戒烟,但是没有成功,这次在朋友圈看到这个活动,就下定决心参加此次活动把烟戒了。微信群的人文关怀对我戒烟起到了很大作用。特别感谢医生定期打电话随访,微信群不断的发戒烟漫画、烟草危害的相关知识以及家人的陪伴,让我成功的戒烟。还有一些戒烟成功者都有同样感受,大家都要求保留戒烟微信群。我们现在也经常发微信继续鼓励没戒烟的要戒烟,戒烟的要坚持不要复吸 。我们在活动结束后进行了调查问卷 例如;1.成功戒烟者参加挑战赛前,每日吸烟量的量? 最少5支,最多50支,平均每日21.18支,2.在参加比赛之前的12个月,是否尝试过戒烟 ?其中有11人曾尝试过戒烟,17人没尝试过.3. 戒烟过程中第几天最难熬?平均是4.11天.4.戒烟的原因是什么? 其中有22人是为了自身健康,占戒烟成功者人数的78.57% 。5.戒烟过程中,哪些方法、方式对帮助最大?戒烟微信群和互相鼓励起的作用最大占60% ,群里戒烟知识与干预信息占50% 。6 .原来吸烟时,每天大约花费多少钱?戒烟成功后一年可以节约多少钱?每日花费约21.107元,戒烟后一年可以平均节约约7701.5元。没有成功戒烟者我们也调差问卷;失败者共65人,占总参与者的59%。戒烟对他们有帮助的是微信群73%。.戒烟的失败原因是:自身原因占76%,环境干扰占40%,其他吸烟者的干扰占27%。通过参与挑战赛每天烟量明显减少。平均减少10.34±8.17支,如果还想戒烟或选择那种方式?参加戒烟微信群由医生指导戒烟占49% ,自己戒烟占32%。大多数吸烟者在戒烟的时候都会变得烦躁不安、焦虑或沮丧,许多人无法集中精力和正常入睡,这就是“尼古丁戒断综合征”。这些症状是短期的,通常在两三天内最明显。我们鼓励他们 在这期间可嚼戒烟口香糖,可选择喜欢的运动项目,比如走路、骑自行车等;可洗热水澡,多喝果汁、开水,同时让自己的精神放松。这都起到了一定作用。365医学网 转载请注明
  戒烟的方式一直是一个长久探索的课题,以往我们也搞了多种形式的戒烟活动,包括进社区,进学校,进医院宣传控烟的知识和专题讲课,还有唱戒烟歌和跳戒烟广场舞,搞一些控烟题材的文艺晚会, 这些活动对百姓也能起到作用提高控烟意识。但我们始终觉得不能落地, 我们在这些控烟活动究竟能有多少人戒烟,没有具体数字。极限戒烟28天挑战赛是我们的一个尝试,但取得一定的成功,成功戒烟的主要原因是关爱和人文关怀的作用,这也体现了胡大一老师提出的心理处方在戒烟中的作用。关注他们在戒烟过程中的心理,出现尼古丁戒断综合征随时给予关注,鼓励。没用戒烟药物坚持最后成功戒烟。这就是人文关怀的力量。这给我们一个提示人文关在多个层面的作用,也为戒烟工作提供一个新的方式 。如果每个地区都举办这样活动,将会有很多人戒烟。如果能坚持,对戒烟工作是很大的推动。

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作者简介
孟晓萍
单位:长春中医药大学附属医院
简介:  原吉大二院 教授、主任医师、硕士生导师、国家级专家。现任长春中医药大学附属医院心血管内科心脏康复
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